Par nos comportements ou habitudes de vie, la production d’hormones du bonheur peut être stimulée. En effet, notre organisme sécrète naturellement et selon nos activités, 4 hormones qui procurent un sentiment de bien-être et de joie : endorphine, dopamine, ocytocine, sérotonine. Par des systèmes complexes et interdépendants, ces neurotransmetteurs et hormones permettent donc de réguler nos […]